how to handle pain

Kipu

Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Eri naisilla on erilaisia tapoja käsitellä kipua synnytyksen aikana. Kipu on hyvin henkilökohtaista. Joskus voit selviytyä kivusta paremmin kuin toisinaan. Onnellinen, levännyt, rauhallinen ja energinen olo helpottaa kivun hallintaa. Päinvastoin, nälkä, väsymys ja turhautuminen tekee siitä yleensä haastavamman. Aiemmat elämäntapahtumat ja kokemukset voivat myös merkittävästi vaikuttaa siihen, kuinka koet kipua synnytyksen aikana.

Kivun kolme näkökohtaa

Biologiseen kipuun liittyy kipureseptoreita, hermopolkuja, kehon kudoksia, vauvan kokoa ja niin edelleen. Kun kehon kudokset ovat vaurioituneet tai voimakkaan paineen alla, kipusolut aktivoituvat lähettäen kipuimpulsseja aivoihin. Kun impulssi saavuttaa aivot, havaitsemme kivun.

Emotionaalinen kipu: Mitä tunteita kipu herättää? Pelkäänkö jotain, vai auttaako se minua synnyttämään lapseni? Täällä nainen päättää, miten ajatella. Ilman kumppanin ja muiden huoneessa olevien tukea voi kuitenkin olla haastavaa säilyttää positiivinen asenne joissain tilanteissa

Kivun arvostaminen: Onko se vaarallista, vai voinko ajatella, että mitä enemmän se sattuu, sitä lähempänä olen lastani? Supistusten välillä on aina tauko. Sinun on muistutettava, että kipu ei ole vaarallista ja että sillä on loppu; kun vauva syntyy. Kun on kyse emotionaalisesta kivusta ja kivun arvostamisesta, henkilöstön ja kumppanin lähestymistapa ja tuki ovat ratkaisevia.