Synnytys ei ole kivuton, mutta on olemassa strategioita kivun hallitsemiseksi. Synnytyksen eri vaiheissa voit käyttää erilaisia strategioita selviytyäksesi kivusta. Yleisesti ottaen voit ajatella seuraavaa:
- Piilevän vaiheen aikana voit jättää kivun huomiotta.
- Kun kipu lisääntyy, saatat joutua häiritsemään sitä.
- Kun häiriötekijä ei enää toimi, voi tuntua hyvältä hyväksyä kipu hyödyllisenä tunteena.
- Avausvaiheen ja työntövaiheen loppua kohti on uskallettava kohdata se.