Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.
Kehosi liikkumiskyky muuttuu raskauden edetessä, joten on tärkeää mukauttaa aktiivisuustasoa odottaessa. Tämä ei välttämättä tarkoita, että sinun täytyy harjoitella tavallista vähemmän; se vaatii vain vähän enemmän tietoisuutta!
Suosituksia erityisen hyvään harjoitteluun raskauden aikana:
