Mitä on turvallinen liikunta?
Suurin osa liikunnasta on turvallista eikä normaalia vaarallisempaa raskauden aikana. Useimmat ihmiset, jotka jo harjoittelevat, voivat jatkaa harjoittelua samalla tavalla raskauden aikana, olettaen, ettei komplikaatioita ole. Ainoat toiminnot, joita tulisi välttää, ovat kontaktiurheilu, urheilulajit, joissa on putoamis- ja vatsavammavaara, sukellus ja korkealla sijaitseva fyysinen harjoittelu.