Synnytyspelko

Synnytyspelko voi liittyä hallinnan menettämisen pelkoon, kipuun tai huoleen siitä, että sinä tai vauva voisitte vahingoittua. Oli pelkosi syy mikä tahansa, sitä on usein helpompi käsitellä, kun ymmärrät, mistä se kumpuaa. Pyri tunnistamaan pelon taustalla olevat syyt ja etsi keinoja siirtää huomiosi pelosta kohti rauhallisuuden ja luottamuksen tunnetta.