Listeria & toksoplasmoosiRaskaana ollessa on riski kahdelle ruoan kautta tarttuvalle infektiolle – listeria ja toksoplasmoosi...11.6.2026
Alkoholin juominen ennen raskausuutisten saamistaMonet tietävät, että alkoholista suositellaan pidättäytymään täysin raskauden aikana, mutta sama pät...11.6.2026
Tärkeitä vitamiineja ja mineraalejaParas tapa saada tarvitsemasi vitamiinit ja mineraalit on ruoan kautta. Ruoka sisältää myös muita vä...9.6.2026
Ravintolisät raskauden aikanaOn syytä olla varovainen ravintolisien, yrttituotteiden, luontaistuotteiden ja perinteisten kasviper...9.6.2026
Kala ja äyriäisetKala ja äyriäiset ovat täynnä D-vitamiinia, jodia ja seleeniä – ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä ...9.6.2026
Suuri juusto-opasUsein yksi ensimmäisistä raskauden aikana saaduista ravintoneuvoista on välttää tiettyjä juustoja. T...9.6.2026
Alkoholittomat juomat & alkoholi ruoassaAlkoholi voi vahingoittaa sikiötä. Tutkimukset eivät ole vielä pystyneet osoittamaan, että olisi ole...9.6.2026
RaskausRuoka ja juoma – sallitut ja kielletytRaskauden aikana on erityisen tärkeää yrittää välttää ruoka-aineita, jotka voivat sisältää parasiitt...7.9.2021
RaskausMiten minun tulee syödä raskauden aikana? # Miten minun tulee syödä raskauden aikana? 3.9.2021
RaskausOhjeita foolihaposta naisilleMoni saa nykyisin liian vähän folaattia ruoasta. Ottamalla foolihappoa ravintolisänä hyvissä ajoin e...10.11.2020