Lapsi
Alkio on nyt 3 viikon ikäinen, ja sillä on pää ja vartalo. Aivot alkavat kehittyä. 22–23 päivää hedelmöittymisestä sydän, joka on vain unikonsiemenen kokoinen, alkaa lyödä itsenäisesti.
Käsien ja jalkojen pienet silmut kasvavat ja kuudennen viikon lopussa verenkierto alkaa toimia. Leuka ja suu kehittyvät ja molempiin leukoihin muodostuu kymmenen hammasaihetta. Kasvoissa voi erottaa silmät, suun ja nenän.
Äiti
Raskauden aikana erittyvän hCG-hormonin (human chorionic gonadotropin) taso on nyt niin korkea, että moni odottava äiti alkaa huomata raskausoireita.
Aamupahoinvointi on yleistä. Pahoinvointi onkin yksi yleisimmistä vaivoista raskauden aikana. Usein oireet tuntuvat selvemmin heillä, jotka ovat olleet raskaana ennenkin. Tämä raskaus saattaa tuntua sinusta aivan toisenlaiselta kuin edelliset raskautesi. Kaikki raskaudet ovat erilaisia, joten tällä kertaa pahoinvointi voi olla lievempää tai voimakkaampaa kuin edellisillä kerroilla.
Pahoinvointi voi olla lievää ja tuskin huomattavaa tai niin voimakasta, että oksennat jopa useita kertoja päivässä jonkin aikaa. Jos olet herkkä hajuille, voi esimerkiksi ruoanlaitto laukaista pahoinvointikohtauksen. Pahoinvointiin saattaa auttaa se, että syöt pieniä annoksia usein päivän mittaan. Oireet ovat useimmiten pahimmillaan viikoilla 7–10 ja helpottavat tai lakkaavat kokonaan viikkojen 12–14 tienoilla.
Joskus harvoin pahoinvointi ja oksentelu jatkuvat koko raskauden ajan. Tätä epätavallista tilaa kutsutaan nimellä hyperemesis gravidarum, raskaudenaikainen vakava pahoinvointi. Silloin odottava äiti joudutaan usein ottamaan sairaalaan yhdeksi tai muutamaksi vuorokaudeksi, ja hänelle annetaan nestettä ja ravintoa suonensisäisesti kuivumisen estämiseksi. Jos kärsit vakavasta raskaudenaikaisesta pahoinvoinnista jonkin edellisen raskautesi aikana, riski on hiukan suurempi tälläkin kertaa.
Kysy terveydenhoitajalta tai lääkäriltä neuvoa, jos pahoinvointisi on niin voimakasta, että koet sen vaikuttavan yleistilaasi. On olemassa hyviä reseptittä saatavia lääkkeitä, mutta kysy aina terveydenhoitajaltasi tai lääkäriltäsi neuvoa, ennen kuin otat lääkettä raskauspahoinvointia vastaan. Akupunktiosta voi olla paljon apua.
Pahoinvointiin saattaa auttaa se, että syöt pieniä annoksia usein päivän mittaan. Monet sietävät keitettyä ruokaa paremmin kuin paistettua. Ota rauhallisesti ja yritä välttää stressiä. Joskus tarvitaan sairaslomaa.
Toinen tavallinen alkuraskauden aikana ilmaantuva oire on rintojen turvotus ja kosketusarkuus. Tämä johtuu siitä, että keho tuottaa maitorauhasiin vaikuttavia hormoneja ja rinnat muuttuvat ja kasvavat. Varsinkin naishormoni estrogeeni vaikuttaa rintakudoksen ja rauhasten muutokseen. Hyvät, tukevat rintaliivit voivat auttaa.
Moni kokee lasta odottaessaan hengästyvänsä aivan kuten heidän kuntonsa olisi aivan surkea. Tämä johtuu hormonaalisista muutoksista ja kehon verimäärän lisääntymisestä. Nämä muutokset nostavat sykettä ja aiheuttavat sen, että hengästyt herkemmin.
Myös vatsasi voi tuntua turvonneelta ja sinulla saattaa olla ilmavaivoja, mikä johtuu keltarauhashormonin eli progesteronin lisääntymisestä. Myös vatsasi voi olla kovalla. Kovaan vatsaan voi auttaa runsas juominen, liikkuminen ja esimerkiksi kuivatut aprikoosit. Useamman raskauden jälkeen vatsa kasvaa monilla nopeammin, ja housunnappia voi olla hankala saada kiinni jo nyt.
Kumppani
Joskus kumppani saattaa tuntea huonoa omaatuntoa siitä, että ensimmäiset raskausviikot eivät tunnu hänestä yhtä mullistavilta kuin tulevasta äidistä. Se ei kuitenkaan ole mikään ihme, että sinun on vaikeampi todella käsittää, että teille syntyy lapsi. Sinä et tunne sitä kehossasi samalla tavalla kuin tuleva äiti.
On myös tavallista, että tieto raskaudesta herättää sekä tulevassa äidissä että hänen kumppanissaan monenlaisia tunteita. Ilon ja odotuksen lisäksi monet tuntevat myös huolta ja epäilystä. Se on aivan luonnollinen reaktio, kun edessä on suuri elämänmuutos.
