Toisella raskauskolmanneksella alkaa näkyä, että kehossa tapahtuu muutoksia, kun vatsa kasvaa sikiön siirtyessä nopean kasvun vaiheeseen. Muun muassa rakenneultraäänitutkimuksessa pääset seuraamaan vauvasi kasvua ja kehitystä. Yleisesti ottaen moni kokee toisen raskauskolmanneksen raskauden miellyttävimpänä vaiheena.

2. raskauskolmannes

Vauvaa odottaessa suhde lapseen rakentuu usein vähitellen raskauden edetessä. Joillakin yhteyden tunne syntyy varhain, toisilla vasta myöhemmin – ja molemmat ovat aivan yhtä ok. Suhteen luominen vauvaan jo raskauden aikana on kaunis tapa valmistautua vanhemmuuteen. Uteliaisuus ja kohdussa olevan vauvan pohtiminen voivat myös helpottaa vauvan ymmärtämistä ja häneen tutustumista vauvan synnyttyä.

## Käytä mielikuvitusta
Hyvä tapa tutustua kohdussa olevaan vauvaan on käyttää mielikuvitusta ja uteliaisuutta. Kuka siellä sisällä oikein asuu? Tuleeko vauva muistuttamaan minua? Mitä hän ehkä viestii liikkeillään? Monet puhuvat tai laulavat vauvalle. Vauvasi on ainutlaatuinen ihminen, jolla on omat, yksilölliset piirteensä.

## Jos et tunne uteliaisuutta
Mistä voi johtua, ettei odottava vanhempi ole kovin utelias kohdussa olevaa vauvaa kohtaan – tai ettei vauva ole ajatuksissa kovin paljon? Kiintymyssuhteisiin erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti Eva Lyberg kertoo, että taustalla voi olla monenlaisia elämää tai raskausaikaa kuormittavia tekijöitä. Syynä voi myös olla huoli: ehkä olet aiemmin kokenut vaikeita raskauteen liittyviä asioita etkä uskalla luottaa siihen, että kaikki menee hyvin.

Silloin voi olla tarpeen vahvistaa luottamusta, turvaa ja uteliaisuutta pientä ihmistä kohtaan. Yksi vinkki on alkaa kysyä itseltäsi vauvaa tutkiskelevia kysymyksiä. Millainen ihminen hän on? Onko piirteitä, joita arvelen hänen perivän minulta tai toiselta vanhemmalta? Miltä vauva tuntuu kohdussa – onko hän rauhallinen ja pohdiskeleva “filosofi” vai aktiivinen tyyppi, joka haluaa tutkia maailmaa? Kuuntele itseäsi, tunnustele ja täydennä kuvaa mielikuvituksellasi.

## Hae apua kiintymyksen rakentamiseen
Jos vauvan ajatteleminen tai mielikuvien rakentaminen siitä, kuka hän on, tuntuu vaikealta, voi olla hyvä hakea keskustelutukea jo raskauden aikana. Vauvan synnyttyä mielessä on niin paljon muutakin. Kiintymyssuhteen rakentaminen jo raskauden aikana voi helpottaa vauvan viestien tulkitsemista myös synnytyksen jälkeen. Näin sinun on helpompi luottaa itseesi ja siihen, että pystyt olemaan vauvallesi turvallinen tukipiste.

Neuvoloiden yhteydessä on usein kuraattoreita tai psykologeja. Neuvolan terveydenhoitaja voi tarvittaessa ohjata sinut oikean tuen piiriin. Muista, että moni voi kokea tällaisia tunteita raskauden aikana – joten uskalla ottaa asia puheeksi, jotta saat sopivaa tukea ajoissa. Tuen avulla voit löytää keinon luoda suhteen vauvaasi jo ennen hänen syntymäänsä.


Vauvaa odottaessa suhde lapseen rakentuu usein vähitellen raskauden edetessä. Joillakin yhteyden tun...

Tutustu vauvaasi

AdobeStock_595796583

Sikiödiagnostiikka tarkoittaa tutkimuksia, joita voidaan tehdä raskauden eri vaiheissa. Niiden tarkoitus on selvittää vauvan hyvinvointi ja raskauden normaali eteneminen. Niin sanotulla ei-invasiivisella sikiödiagnostiikalla tarkoitetaan tutkimuksia, joihin ei liity kohonnutta keskenmenon riskiä, koska ne eivät vaikuta raskauteen millään tavalla. 

### Alla kerromme eri sikiödiagnostiikan vaihtoehdoista, joita voidaan tehdä raskauden alkuvaiheessa: 

__Yhdistelmäseulonta__
Yhdistelmäseulonta koostuu kahdesta tutkimuksesta: ultraäänitutkimuksesta ja biokemiallisesta seulonnasta. Ensin raskausviikolla 9+0-11+6 (paras ajankohta on 10 täyden raskausviikon jälkeen) otetaan verikoe, josta tutkitaan raskaushormoneja ja istukan tuottamia entsyymejä. Sen jälkeen tehdään ultraääni raskausviikoilla 11+0-13+6.

Verikokeen ja ultraäänen tulokset yhdistetään laskentaohjelmassa, joka arvioi todennäköisyyden kolmelle kromosomipoikkeavuudelle: trisomia 13, 18 ja 21. Yhdistelmäseulonta ei siis kerro, onko sikiöllä kromosomipoikkeavuus, vaan kuinka suuri sen todennäköisyys on. Jos tulos viittaa kohonneeseen riskiin, voidaan sinulle tarjota jatkotutkimukseksi NIPT-testiä, jotta saadaan varmempi vastaus. Saat tuloksen yleensä heti ultraäänen yhteydessä, jos verikoe on otettu etukäteen.

__NIPT__
NIPT tulee sanoista Non-Invasive Prenatal Test ja se on tavallinen verikoe, joka otetaan odottavalta äidiltä. Näytteestä erotellaan sikiön DNA:ta, jota on äidin verenkierrossa. Testi voidaan tehdä 10 raskausviikon jälkeen (10+0) ja toisin kuin yhdistelmäseulonta, myös myöhemmin raskauden aikana.

Näytteenoton yhteydessä tehdään usein ultraääni (jos sitä ei ole jo tehty), jotta raskauden kesto ja mahdollinen monisikiöisyys voidaan varmistaa. NIPT analysoi sikiön DNA:ta ja etsii poikkeavuuksia kromosomeissa 13, 18 ja 21. Testissä voidaan myös tarkastella sukupuolikromosomeja, jolloin voit halutessasi saada tietää vauvan sukupuolen – mutta se on täysin vapaaehtoista.

Analyysi kestää yleensä 7–10 päivää. Jos tulos on normaali, voit yleensä luottaa siihen. Tuloksen ollessa poikkeava, on epävarmuus suurempi, ja tuloksen varmistamiseen tarvitaan invasiivista sikiödiagnostiikkaa.

Voit lukea lisää sikiödiagnostiikasta raskauteen liittyvästä osiostamme.

*Lähteet:*
- [Duodecim, Terveyskirjasto.](https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00175) 
- [Sosiaali- ja terveysministeriö.](https://stm.fi/seulonnat/sikioseulonnat)
- [Terveyskylä.](https://www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus/ultraaanitutkimukset-ja-sikioseulonnat)

Sikiödiagnostiikka tarkoittaa tutkimuksia, joita voidaan tehdä raskauden eri vaiheissa. Niiden tarko...

Yhdistelmäseulonta vai NIPT – mikä on ero?

AdobeStock 641524138

Normaali raskaus ja sen fysiologia sisältävät supistuksia, ja niitä voi esiintyä jo 16. raskausviikolla. Supistukset, jotka eivät vaikuta kohdunkaulaan, ovat kohdun tapa harjoitella ja vahvistua ennen synnytystä. Niitä kutsutaan Braxton Hicks -supistuksiksi. 

## Kiinnitä huomiota siihen, miltä supistukset tuntuvat
Supistukset ovat täysin normaaleja, mutta ne voivat johtua myös esimerkiksi stressistä tai virtsatietulehduksesta. Jos sinulla on supistuksia, jotka katoavat levossa eivätkä satu, ne ovat yleensä harmittomia. Jos sinulla on kuitenkin supistuksia useita kertoja päivässä, eivätkä ne katoa levossa, sinun tulee ottaa yhteys neuvolaan. Jos supistukset ovat kivuliaita eivätkä katoa levossa,  sinun tulisi hakeutua lääkäriin, joka tekee arvion kohdunkaulan tilanteesta estääkseen mahdollisen ennenaikaisen synnytyksen. 

Raskauden loppupuolella, noin 37. raskausviikolla, voit kokea aitoja supistuksia ja ne ovat kehon tapa valmistautua synnytykseen. Nämä kivuliaat supistukset eroavat harjoitussupistuksista siten, että ne vaikuttavat kohdun kanavaan ja johtavat myöhemmin synnytykseen. Se taas voi tapahtua joskus muutaman viikon kuluttua, joskus parin tunnin kuluttua. 

Normaali raskaus ja sen fysiologia sisältävät supistuksia, ja niitä voi esiintyä jo 16. raskausviiko...

Mitä ovat supistukset?

AdobeStock_627327679

Monet odottajat kokevat voimakasta halua tiettyjä makuja tai elintarvikkeita kohtaan. Kyse voi olla mistä tahansa jäätelöstä ja hapankarkeista suolaiseen ruokaan tai kummallisiin makuyhdistelmiin. Ruokahimot ovat yleisiä ja useimmissa tapauksissa täysin vaarattomia.

Tutkimukset osoittavat, että hormonien, maku- ja hajuaistin sekä kehon kasvaneen energiantarpeen muutokset voivat vaikuttaa siihen, mitä alkaa himoita. Monilla raskaana olevilla on myös voimakkaampia tunnereaktioita, mikä puolestaan voi vahvistaa makeanhimoa tai halua niin kutsuttuun lohturuokaan.

## Miksi ruokahimoja on raskausaikana?
Taustalla uskotaan olevan useita mekanismeja:

- __Hormonaaliset muutokset__ – raskaushormonit kuten estrogeeni ja progesteroni voivat vaikuttaa ruokahaluun, hajuun, makuun ja aivojen palkitsemisjärjestelmään.
- __Kehon ravintoaineiden tarve__ – joissakin tapauksissa himo voi liittyä ravintoaineiden puutokseen, esimerkiksi raudanpuutokseen – mutta näin ei aina ole. Useimmat ruokahimot eivät liity suoraan fyysisiin puutostiloihin.
- __Pahoinvointi ja energiatasapaino__ – raskauden alkuvaiheessa pahoinvointi voi saada kehon kaipaamaan ruokaa, joka tuntuu miedolta ja helpolta syödä. Toisilla verensokerin vaihtelut voivat aiheuttaa voimakkaamman himon nopeita hiilihydraatteja kohtaan.
- __Tunneperäiset ja käyttäytymiseen liittyvät tekijät__ – univaje, stressi ja kasvanut tunneperäinen kuormitus voivat laukaista himon ruokaan, joka lohduttaa tai palkitsee.

## Ovatko ruokahimot vaarallisia?
Valtaosassa tapauksista ruokahimot ovat täysin vaarattomia, mutta tiettyihin himoihin kannattaa kiinnittää huomiota, esimerkiksi haluun syödä multaa, savea, pesuainetta tai muita syötäväksi kelpaamattomia aineita (pica). Tämä voi viitata raudanpuutokseen, ja se tulee ottaa vakavasti.
Jos sinulla on halua syödä jotain, mikä ei ole ruokaa, sinun kannattaa olla yhteydessä omaan kätilöösi.

## Miten ruokahimoja voi hallita?
- __Syö säännöllisesti__ – tasainen verensokeri vähentää usein ruokahimojen voimakkuutta.
Valitse fiksuja vaihtoehtoja – Jos tekee mieli jotain makeaa, kokeile hedelmiä, jogurttia tai pähkinöitä. Jos haluat jotain suolaista, kokeile paahdettuja kikherneitä, siemennäkkäriä tai oliiveja.
- __Anna itsellesi lupa nauttia__ – Voit hemmotella itseäsi silloin tällöin sillä, mitä tekee mieli – ilman huonoa omaatuntoa. Jonkin hyvän nauttiminen ajoittain on hyväksi hyvinvoinnillemme.
- __Kiinnitä huomiota tunneperäisiin laukaisimiin__ – Jos himosta tulee keino käsitellä stressiä tai huolta, voi olla hyödyllistä keskustella kätilösi kanssa. Voit myös itse kokeilla, voisivatko hengitysharjoitukset, meditaatio tai jooga auttaa sinua vähentämään ruokaan liittyviä himoja.

*Lähteet:*
- [1177.se](https://1177.se)
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)

Monet odottajat kokevat voimakasta halua tiettyjä makuja tai elintarvikkeita kohtaan. Kyse voi olla ...

Ruokahimot raskauden aikana

AdobeStock 384184763

Huolestuminen ja murehtiminen on yleistä raskausaikana ja käytännössä lähes kaikki ovat huolissaan jossain vaiheessa. Keho muuttuu, hormonitasot vaihtelevat, ja ajatukset terveydestä, synnytyksestä ja tulevaisuudesta voivat herättää niin pieniä kuin suuria ajatuksia. Huoli itsessään ei tarkoita, että jokin olisi pielessä, vaan se on usein täysin luonnollinen tapa reagoida elämää mullistavaan aikaan.

## Miksi odottaessa tuntee enemmän huolta?
- Hormonit ja herkkyys – raskausaikana hormonit voivat saada tunteet – sekä myönteiset että vaikeat – tuntumaan tavallista voimakkaammilta. Tämä voi johtaa siihen, että huoli syntyy helpommin ja vaihtelee voimakkuudeltaan.
- Kehon muutokset – monet odottajat kiinnittävät kehon viesteihin enemmän huomiota kuin aiemmin ja voivat helposti tulkita muutokset merkeiksi siitä, että jokin on pielessä. Tämä on täysin normaali reaktio raskauden aikana.
- Ajatukset lapsesta ja tulevaisuudesta – pohdinnat lapsen terveydestä, synnytyksestä, ihmissuhteista, taloudesta tai uudesta elämästä voivat luoda huolta. Se on täysin luonnollista – lapsen odotus vaikuttaa sekä kehoosi että elämäntilanteeseesi.

## Mikä on "normaalia" huolta – ja milloin kannattaa hakea tukea?
Huoli, joka on normaali osa raskautta, voi olla: Lievää huolta, epävarmuutta tai ajoittaista mielessä pyörimistä. Useimmat kokevat sitä jossain raskauden vaiheessa, ja on myös tavallista, että huolestumisen tunteet tulevat aaltoina.

Kun huoli valtaa mielen: Joskus huoli voi muuttua niin voimakkaaksi, että se vaikuttaa arkeen, uneen tai iloon siitä, että odotat lasta. Silloin on tärkeää hakea apua ja tukea. Apua on saatavilla, eikä sinun tarvitse käsitellä vaikeita tunteita yksin.

__Keskustele kätilösi kanssa, jos:__
- tunnet voimakasta huolta, joka ei helpota,
- sinulla on vaikeuksia rentoutua tai nukkua,
- huolestut niin paljon, että se vaikuttaa arkeesi tai
- sinulla on aiempia kokemuksia ahdistuksesta tai mielialan laskusta ja tunnet oireiden palaavan.

Kun haet apua rohkeasti, huolehdit parhaalla mahdollisella tavalla itseäsi ja lapsestasi. 

## Mikä auttaa, kun huolet nousevat pintaan?
__Keskustele luotettavan henkilön kanssa.__ Ajatusten jakaminen kumppanin, ystävän tai perheenjäsenen kanssa voi olla hyödyllistä. Voit huomata, että huolesi vähenevät jo pelkästään siitä syystä, että pystyt sanoittamaan tunteesi.

__Hae apua terveydenhuollosta.__ Kätilö voi antaa turvaa, vastata kysymyksiisi ja auttaa sinua arvioimaan, mikä on normaalia huolta tai milloin saatat kaivata enemmän ammatillista tukea.

__Yritä rentoutua.__ Yksinkertaiset asiat kuten syvähengitys, lepo, kävelyt ja tietovirran rajoittaminen voivat auttaa paljonkin. Säännölliset rutiinit ja hyvä uni voivat edistää myös hyvinvointiasi.

## Ole itsellesi armollinen 
Huolestuminen tai huolen tunteminen ei tarkoita, että teet jotain väärin. Se on reaktio isoon muutokseen ja vahvaan toiveeseen siitä, että lapsesi voisi hyvin. Huoli voi olla myös aivojen tapa auttaa sinua valmistautumaan kaikkeen uuteen, mikä sinua odottaa.

Kun olemme huolissamme, alamme helposti käydä läpi erilaisia skenaarioita ja pyrkiä hakemaan ratkaisuja – mikä pitkällä aikavälillä voi vahvistaa meitä uudessa roolissamme 

*Lähteet:*
- [1177.se](https://1177.se)
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)

Huolestuminen ja murehtiminen on yleistä raskausaikana ja käytännössä lähes kaikki ovat huolissaan j...

Mikä auttaa, kun huolien määrä kasvaa? 

pexels-matilda-wormwood-7485072

Turvotus, ilmavaivat ja tunne siitä, että vatsa pullottaa, ovat hyvin tavallisia tuntemuksia raskausaikana. Monet huomaavat turvotuksen jo raskauden alkuvaiheessa, kauan ennen kuin vatsa alkaa näkyä. Turvotus voi tuntua epämukavalta, vatsa kireältä tai tulee tunne, että vatsa täyttyy aiempaa nopeammin.

Vaikka turvotus voi olla häiritsevää, se on useimmiten täysin vaaratonta – ja on useita keinoja, joilla turvotusta voi lievittää ja saada vatsan tuntumaan rauhallisemmalta.

## Miksi odotusaikana turvottaa?
Progesteronihormonin määrä kehossa kasvaa raskausaikana ja se saa suolet toimimaan hitaammin, mikä voi johtaa lisääntyneisiin kaasuihin, ummetukseen ja turvotuksen tunteeseen. Saatat huomata myös, että vatsasi reagoi voimakkaammin ruokaan, jota se on aiemmin sietänyt hyvin. Elintarvikkeet kuten sipuli, kaali, pavut, hiilihapotettu vesi ja suuret ateriat voivat aiheuttaa tavallista enemmän kaasuja.

Kun vauvasi kasvaa, kohtu voi painaa suolia vasten ja saada kaasut liikkumaan tavallista hitaammin. Myös tämä lisää turvotuksen tunnetta. Lisäksi tunteesi vaikuttavat vatsaasi enemmän kuin uskotkaan. Stressi, huoli ja kehon jännitykset voivat lisätä turvotusta ja kaasuja, varsinkin kun ruoansulatus jo valmiiksi toimii hitaammin.

## Mikä auttaa, kun tunnet olosi turvonneeksi? 
- __Syö pienempiä annoksia, mutta useammin__ – suuret ateriat voivat kuormittaa vatsaa enemmän. Pienet, säännölliset ateriat voivat auttaa ruoansulatusta toimimaan rauhallisemmin.
- __Valitse vatsaystävällistä ruokaa__ – kokeile, voisitko vähentää kaasua muodostavien elintarvikkeiden (esimerkiksi pavut ja sipuli) määrää. Monet saavat apua valitsemalla miedompia ja helpommin sulavia elintarvikkeita. 
- __Juo vettä säännöllisesti__ – vesi auttaa ruoansulatusta toimimaan paremmin ja voi vähentää sekä kaasun muodostusta että ummetusta.
- __Pidä kehosi liikkeessä__ – kävelylenkit, liikunta ja raskausjooga voivat auttaa suoliston toimintaa ja vähentää turvotuksen tunnetta. Saatat huomata, että hengityksellä ja rauhallisella liikkeellä on myönteinen vaikutus myös vatsaasi.
- __Hidasta vauhtiasi__ – stressi voi tehdä vatsastasi kireämmän ja herkemmän. Yritä rentoutua, levätä ja hengittää muutaman rauhallisen syvän hengityksen päivittäin  – sillä voi olla iso vaikutus. 
- __Vältä nielemästä ilmaa__ – syö hitaasti, vältä purukumia ja juo vähemmän hiilihapollisia juomia. Näin voit vähentää vatsasi päätyvän ilman määrää.

*Lähteet:*
- [1177.se](https://1177.se)
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)

Turvotus, ilmavaivat ja tunne siitä, että vatsa pullottaa, ovat hyvin tavallisia tuntemuksia raskaus...

Apua turvonneen vatsan hoitoon

AdobeStock 567630759 (1)

Raskausjooga on rauhallinen joogan muoto, jota monet arvostavat raskauden aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että raskausjoogalla voi olla useita myönteisiä vaikutuksia, se voi auttaa rauhoittumaan, vähentämään stressiä ja lievittämään pahoinvointia. Joogan avulla voi helposti huolehtia itsestään raskauden eri vaiheissa, ja sitä voi harjoittaa kotona ilman kalliita kuntosalikortteja tai erityisvälineitä.

## Miksi raskausjooga voi olla raskauden aikana hyödyllistä?
- Raskausjooga keskittyy selän, vatsan, lonkkien ja lantionpohjan lihaksiin – nämä alueet tekevät erityisen paljon työtä raskauden aikana. Pehmeät ja mukautetut liikkeet voivat lisätä liikkuvuutta, parantaa verenkiertoa ja lievittää tavallisia vaivoja, kuten selkäkipua, lantion alueen kipua sekä jännitystiloja.

- Kun odotat vauvaa, on myös tavallista tuntea enemmän huolta kuin tavallisesti. Rauhallisen, pehmeän hengityksen ja liikkeen avulla raskausjooga voi auttaa alentamaan stressitasoja ja luomaan sisäistä turvallisuutta ja tasapainoa.

- Monet kokevat myös, että ajatusten ja tunteiden käsittely helpottuu joogan jälkeen. Se voi antaa sinulle mahdollisuuden hidastaa, kuunnella kehoasi ja luoda yhteyden vauvaasi. Monet kuvaavat joogahetkeä arjen taukona, jossa on mahdollista pysähtyä ja kerätä voimia.

- Joillekin pehmeät liikkeet ja syvähengitys voivat myös auttaa lievittämään pahoinvointia, erityisesti ensimmäisinä raskausviikkoina, jolloin keho on erityisen herkkä.

## Valmistaudu synnytykseen
Raskausjoogan avulla voit valmistaa kehoasi synnytykseen, sillä joogassa harjoiteltavat hengitystekniikat ja liikkeet voivat olla avuksi myös synnytyksen aikana. Jooga voi saada sinut tuntemaan olosi turvallisemmaksi, läsnäolevammaksi ja paremmin valmistautuneeksi synnytyksen lähestyessä.

## Onko raskausjooga turvallista?
Raskausjoogaan osallistuminen on turvallista raskauden aikana. Tärkeintä on, että kuuntelet kehoasi ja vältät asentoja, jotka tuntuvat sinusta epämukavilta. Monille raskausjoogasta tulee  tärkeä rutiini koko raskauden aikana.

## Yhteenveto
Raskausjooga on hyvä tapa huolehtia itsestäsi, kun odotat vauvaa. Se voi auttaa sinua:

- vahvistamaan keho
- vähentämään huolta ja stressiä
- lievittämään pahoinvointia
- parantamaan unta ja palautumista
- tuntemaan olosi valmiimmaksi synnytykseen
- luomaan rauhaa ja läsnäoloa

*Lähteet:*
- [1177.se](https://1177.se)
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)

Raskausjooga on rauhallinen joogan muoto, jota monet arvostavat raskauden aikana. Tutkimukset ovat o...

Raskausjoogan hyödyt

Pregnant-woman-meditating-on-exercise-mat-2260749

Jos saat vuotoa raskausviikon 22+0 jälkeen, sinun tulee aina – vuodon määrästä riippumatta – soittaa synnytyssairaalaan saadaksesi ohjeita. Kysy, pitääkö sinun lähteä sairaalaan tarkastusta varten vai voitko seurata tilannetta hetken. Raskauden jälkimmäisen puoliskon aikana vuodolla voi olla vakavammat seuraukset sekä sinulle että lapselle. On hyvä varmistaa, että vuoto on peräisin emättimestä eikä peräaukosta. Raskauden keski- ja loppuvaiheilla monet naiset kärsivät herkästi verta vuotavista peräpukamista.

__Pieni muistilista vuodon varalta__
- Tuore verinen vuoto on väriltään vaaleasta tumman punaiseen.
- Jos vuoto on rusehtavaa, se on tapahtunut aikaisemmin, eli sinulla ei ole vuotoa juuri tällä hetkellä.
- Runsaaksi vuodoksi katsotaan vuoto, joka kastelee siteen läpikotaisin yhdessä tunnissa, ja vuoto, jonka mukana tulee verihyytymiä. 
- Raskausviikon 22+0 jälkeen sinun pitää soittaa synnytyssairaalaan saadaksesi ohjeita, siitä riippumatta, onko vuoto niukkaa vai runsasta.
- Joskus vuodolle ei löydy mitään syytä.

__Hakeudu hoitoon välittömästi seuraavissa tilanteissa:__
- Sinulla on niukkaa tai runsasta vuotoa ja joko yksipuolista vatsakipua tai alavatsakipuja.
- Sinulla on niukkaa tai runsasta vuotoa ja yleistilasi on heikko (tunnet olosi kipeäksi, voimattomaksi ja väsyneeksi).
- Sinulla on juuri nyt vuotoa, joka kastelee siteen läpikotaisin yhdessä tunnissa, tai vuotoa, jonka mukana tulee verihyytymiä. 

Vuodon syyn selvittämiseksi sinulle tehdään sisätutkimus. Joskus on tarpeen tehdä myös ultraäänitutkimus.

__Vuodon syitä raskausviikon 22+0 jälkeen:__

Vuoto voi olla ensi merkki siitä, että synnytys on alkanut. Vuoto on peräisin kohdunnapukan pienistä verisuonista, jotka repeävät kohdunkaulan alkaessa avautua. Jos raskautesi on täysiaikainen, eli edennyt raskausviikolle 37+0 tai sen yli, vuoto on tervetullut merkki siitä, että supistukset ovat alkamassa. Aikaisemmilla raskausviikolla se ei ole yhtä tervetullutta, koska silloin se voi merkitä sitä, että supistukset ovat alkaneet liian aikaisin. 

Verinen vuoto raskauden tässä vaiheessa voi myös olla tulehduksen, solumuutosten tai kohdunkaulan polyyppien aiheuttamaa. Kohdunkaulan polyyppi on useimmiten täysin vaaraton hyvälaatuinen kasvain kohdunnapukassa, mutta polyypit vuotavat herkästi verta ja voivat aiheuttaa runsasta vuotoa.  Joskus polyyppi joudutaan poistamaan pienehkössä leikkauksessa. 

Voit lukea lisää tulehduksista ja solumuutoksista osiosta, jossa käsitellään vuotoa alkuraskauden aikana, ennen raskausviikkoa 11+6.

Jos istukkasi on hyvin alhaalla kohdunsuun päällä peittäen sen osittain tai kokonaan, eli jos sinulla on niin kutsuttu etinen istukka (lääketieteellinen nimitys ”placenta praevia”), vuoto on yleinen komplikaatio, varsinkin kun kohdussa oleva lapsi ja sen myötä myös istukkaan kohdistuva paine kasvaa. Istukan sijainti kohdussa näkyy ultraäänitutkimuksessa. Jos istukka on hyvin alhaalla ensimmäisessä ultraäänitutkimuksessa, sitä seurataan useammilla ultraäänitutkimuksilla raskauden edetessä. Jotkut naiset, joilla on etinen istukka, joutuvat olemaan sairaalassa yhden tai useita kertoja raskauden aikana, jotta vuotoa voidaan tarkkailla. Joskus voidaan tarvita veren hyytymistä (koagulaatio) edistävää lääkettä vuodon pysäyttämiseksi. Useimmilla istukka siirtyy kasvaessaan ylemmäs, mutta jos se raskauden loppuvaiheessa peittää kohdunsuun osittain tai kokonaan, lapsi on saatettava maailmaan keisarinleikkauksella. Jos sinulla on etinen istukka, raskauden loppuvaiheessa tulee välttää yhdyntöjä. Juttele terveydenhoitajasi kanssa, jos sinulla on kysyttävää tai olet huolissasi asiasta.

Harvoissa tapauksissa verenvuoto voi olla ensimmäinen merkki siitä, että istukka on irronnut kohdun seinämästä. Jos näin käy, se tapahtuu useimmiten raskauden loppuvaiheessa. Tilanne voi olla hyvin vakava ja hengenvaarallinen sekä naiselle että lapselle. Jos sinulla on vuotoa ja kohtu tuntuu kovalta, sinulla on supistuksia, voimakasta vatsakipua tai heikko olo (tunnet itsesi kipeäksi, voimattomaksi ja väsyneeksi), sinun on hakeuduttava hoitoon välittömästi.

*Lähteet:*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Jos saat vuotoa raskausviikon 22+0 jälkeen, sinun tulee aina – vuodon määrästä riippumatta – soittaa...

Verenvuoto raskausviikon 22 jälkeen

AdobeStock 609937593

Voi olla hyvä hankkia realistinen kuva siitä, mitä synnytyksessä tapahtuu, ja sitten jutella asiasta jonkun kanssa, johon luottaa. Omien tuntemustensa ja odotustensa kirjoittaminen synnytyskirjeeseen voi olla yksi hyvä tapa selkeyttää tunteita. Jotkut kirjoittavat hyvin yksityiskohtaisesti, toiset lyhyesti. Joidenkin mielestä synnytyskirje on turha. Kätilölle synnytyskirje voi antaa mahdollisuuden muodostaa itselleen käsitys sinusta henkilönä ja siitä, mitä sinä ja kumppanisi tunnette ja ajattelette synnytyksen tiimoilta. 

Synnytyskirje voi olla erityisen arvokas, jos saavut osastolle synnytyksen ollessa täydessä käynnissä ja sinun on hankalaa ilmaista toiveitasi. Kirjeen avulla voitte myös pohdiskella omia ajatuksianne sekä kuulla toinen toistenne toiveita synnytykseen ja vanhemmaksi tuloon liittyen. Sinun on tärkeä tietää, että synnytyskirje ei ole sopimus, missä päätetään asioita. Synnytyksen aikana voi tapahtua paljon asioita, joiden takia sinun ja kumppanisi on arvioitava kirjeen sisältöä uudelleen yhdessä kätilön kanssa.

*Lähteet:*
- Abascal, G., & Huss, M. S. (2018). Att föda. Bonnier Fakta.

Voi olla hyvä hankkia realistinen kuva siitä, mitä synnytyksessä tapahtuu, ja sitten jutella asiasta...

Synnytyskirje

AdobeStock_430143279

Ensinnäkin, voiko raskauden loppuvaiheessa ylipäänsä nukkua mukavasti? Voiko istuvillaan nukkua? Montako tyynyä oikeastaan tarvitsee?

Keskustelua käydään siitä, pitäisikö odottaville naisille suositella jotakin tiettyä nukkumisasentoa. Raskauden aikana kehon verenvirtaus muuttuu ja veren määrä kehossa lisääntyy. Kohdun ja lapsen kasvaessa myös verisuoniin kohdistuva paine kasvaa. Selinmakuulla se voi tuntua hyvinkin selvästi selässä olevan onttolaskimon (lat. vena cava) jäädessä paineen alle. Se saattaa aiheuttaa huimausta, pahoinvointia ja huomattavan verenpaineen laskun. Pahimmassa tapauksessa voit pyörtyä. Se voi myös vaikuttaa kohtuun ja lapselle virtaavaan verenkiertoon. Ilmiö menee ohi, kun vaihdat asentoa ja suoneen kohdistuva paine hellittää. On tiedossa, että kohdun, lapsen ja odottavan äidin verenvirtauksen kannalta paras asento makuulla on kylkiasento vasemmalla kyljellä.

Emme makaa nukkuessamme paikoillamme, vaan vaihdamme unessa ollessa asentoa useasti. Useimmiten keho hoitaa tämän itsekseen. Jos selinmakuulla nukkuminen tuntuu sinusta hyvältä, voit hyvin maata selälläsi. Raskauden edetessä se ei luultavasti kuitenkaan enää tunnu hyvältä. 

Muutamissa tutkimuksissa on tarkasteltu naisten nukkumisasentoa ja sen mahdollista vaikutusta kohdussa olevaan lapseen. Selällään makaaminen saattaa olla haitallista kohdussa olevalle lapselle. On kuitenkin muistettava, että tämän niin sanotun supiinioireyhtymän riski on hyvin pieni, ja riski siitä, että se vaikuttaisi lapseen on vielä pienempi. Jonkinlainen yhteys kuitenkin vaikuttaa olevan. On myös todettu, että asiasta tarvitaan enemmän tutkimustietoa, ennen kuin suosituksia tai suuntaviivoja lähdetään muuttamaan. Joissakin maissa, kuten Isossa-Britanniassa ja Uudessa-Seelannissa, suosituksia on muutettu siten, että naisia neuvotaan raskauden viimeisen kolmanneksen aikana nukahtamaan vasemmalla kyljellään, kääntymään vasemmalle kyljelle, jos herää selinmakuulta, ja viettämään myös lepohetket päiväsaikaan vasemmalla kyljellä maaten. 

Asiaa voi olla hyvä miettiä. Odotuksen loppuvaiheessa raskaus vaikuttaa nukkumiseen jo muutenkin ja mukavaa nukkumisasentoa voi olla hankala löytää. Lepo ja uni voivat olla ratkaisevan tärkeitä. Yleisesti ottaen paras neuvoni sinulle on tämä: yritä löytää mukava asento ja käytä tyynyjä apuna. Monien mielestä paras makuuasento on vasemmalla kyljellä. Tyyny oikean kyljen alla selkäpuolella auttaa sinua olemaan kierähtämättä selällesi. Sinun ei tarvitse maata täysin kyljelläsi – ja jos heräät selinmakuulta hyvin nukutun yön jälkeen, ei ole mitään syytä huoleen.

Ensinnäkin, voiko raskauden loppuvaiheessa ylipäänsä nukkua mukavasti? Voiko istuvillaan nukkua? Mon...

Nukkumisasento raskauden aikana

kuddar_i_massor_edit


__Pieni muistilista vuodon varalta__
- Verenvuoto raskauden alkuvaiheessa on yleistä, eikä se ole merkki siitä, että jokin olisi vialla.
- Joskus vuodolle ei löydy mitään syytä.
- Sinä itse et voi tehdä mitään vuodon ehkäisemiksesi.

__Tutki väri!__
- Tuore verinen vuoto on väriltään vaaleasta tumman punaiseen.
- Jos vuoto on rusehtavaa, se on tapahtunut aikaisemmin, eli sinulla ei ole vuotoa juuri tällä hetkellä.

__Seuraa määrää!__
- Runsaaksi vuodoksi katsotaan vuoto, joka kastelee siteen läpikotaisin yhdessä tunnissa, ja vuoto, jonka mukana tulee verihyytymiä. 
- Jos vuoto on melko niukkaa ja olosi on muuten hyvä, sinun ei tarvitse hakeutua hoitoon välittömästi, vaan voit odottaa seuraavaan päivään ja ottaa silloin yhteyttä äitiysneuvolaan saadaksesi neuvoja.  

__Seuraavissa tilanteissa sinun tulee hakeutua viipymättä naistentautien päivystykseen tai tavalliselle päivystysvastaanotolle:__
- Sinulla on niukkaa tai runsasta vuotoa ja joko yksipuolista vatsakipua tai alavatsakipuja.
- Sinulla on niukkaa tai runsasta vuotoa ja yleistilasi on heikko (tunnet itsesi kipeäksi, voimattomaksi ja väsyneeksi ja sinua huimaa).
- Sinulla on juuri nyt vuotoa, joka kastelee siteen läpikotaisin yhdessä tunnissa, tai vuotoa, jonka mukana tulee verihyytymiä. 

__Raskausviikkojen 12+0 ja 21+6 välisenä aikana ilmaantuvalle vuodolle voi olla monia syitä:__

- Niukka vuoto seksin jälkeen, ”post coital”. Kohdunnapukka saattaa vuotaa verta herkästi raskauden aikana, ja niukka verinen vuoto tai verensekainen valkovuoto yhdynnän jälkeen (valkovuoto voi olla rusehtavaa seuraavana päivänä) ei ole epätavallista. Tämä on täysin vaaratonta. 

- Rypäleraskaus (”mola”) voi aiheuttaa runsasta, kuukautisia muistuttavaa vuotoa. Rypäleraskaus ei ole raskaus, vaan tilanne, jossa kohdussa on nesteen täyttämiä rakkuloita ja joka voi hormonitoiminnan takia aiheuttaa väärän positiivisen raskaustestin tuloksen. Rypäleraskaus näkyy ultraäänitutkimuksessa. Se ei poistu kohdusta itsestään, vaan kohtu tyhjennetään pienehkön kirurgisen toimenpiteen avulla.

- Tulehduksellinen vuoto johtuu useimmiten emättimen tai kohdunnapukan bakteeritulehduksesta. Tähän liittyy usein myös runsaampaa ja pahanhajuista valkovuotoa ja tulehdus hoidetaan antibiooteilla. Kerro aina terveydenhoitajallesi, jos valkovuotosi muuttuu (määrä, ulkonäkö ja haju)

- Polyypin aiheuttama vuoto. Kohdunkaulan limakalvon polyypit ovat useimmiten hyvälaatuisia, mutta ne voivat kuitenkin aiheuttaa kevyttä vuotoa. Joskus polyyppi joudutaan poistamaan pienehkössä leikkauksessa. 

- Solumuutokset. Näitä on harvoin raskaana olevilla, mutta kohdunnapukasta peräisin oleva vuoto voi olla merkki kohdunkaulan syövästä. Syöpää voidaan hoitaa. Hoitoja voi saada myös raskaana ollessa, mutta ne on sopeutettava yksilöllisesti sen mukaan, miten pitkälle raskaus on edennyt.

- Etinen istukka, jonka lääketieteellinen nimitys on ”placenta praevia”, tarkoittaa sitä, että istukkasi on hyvin alhaalla kohdun alaosassa, kohdunsuun päällä ja peittää sen osittain tai kokonaan. Verenvuoto on yleinen komplikaatio istukan peittäessä kohdunsuun osittain tai kokonaan, varsinkin kun kohdussa oleva lapsi ja sen myötä myös istukkaan kohdistuva paine kasvaa. Istukan sijainti kohdussa näkyy toisessa ultraäänitutkimuksessa, joka tehdään raskausviikoilla 19–20. Jos istukka on hyvin alhaalla kohdun alaosassa ensimmäisessä ultraäänitutkimuksessa, sitä seurataan useammilla ultraäänitutkimuksilla raskauden edetessä. Jotkut naiset, joilla on etinen istukka, joutuvat olemaan sairaalassa yhden tai useita kertoja raskauden aikana, jotta vuotoa voidaan tarkkailla. Joskus voidaan tarvita veren hyytymistä (koagulaatio) edistävää lääkettä vuodon pysäyttämiseksi. Useimmilla istukka siirtyy kasvaessaan ylemmäs, mutta jos se raskauden loppuvaiheessa peittää kohdunsuun osittain tai kokonaan, lapsi on saatettava maailmaan keisarinleikkauksella. Jos istukka peittää kohdunsuun osittain tai kokonaan, raskauden loppuvaiheessa tulee välttää yhdyntöjä verenvuotoriskin pienentämiseksi.  Juttele terveydenhoitajasi kanssa, jos sinulla on kysyttävää tai olet huolissasi asiasta. 

- Keskenmeno. Kuukautisvuotoa muistuttava vuoto voi olla merkki keskenmenosta, ja sen syynä on usein tulehdus tai se, että kohdunkaula ei sulkeudu niin kuin sen pitäisi. Jos sinulla on vuotoa ennen raskausviikkoa 22+0, hakeudu naistentautien päivystykseen tai tavalliselle päivystysvastaanotolle. Keskenmenoa ei valitettavasti voi ehkäistä. Se, mitä voit tehdä, on huolehtia itsestäsi parhaalla mahdollisella tavalla: Syö hyvin, liiku ja lepää ollessasi väsynyt. Älä tupakoi taikka käytä alkoholia tai huumeita. Monet naiset saavat keskenmenon ja useimmille heistä keskenmeno on surullinen asia, jota heidän on työstettävä. Kehosi voi surra keskenmenoa myös fyysisesti. Voit lukea keskenmenosta lisää otsikon ”Keskenmeno” alta.

Vuodon syyn selvittämiseksi sinulle tehdään sisätutkimus. Joskus on tarpeen tehdä myös ultraäänitutkimus.

*Lähteet:*
- *Lärobok för barnmorskor*. Faxelid, E. Course literature 2001.
- *Myles Textbook for Midwives*. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.

Verenvuoto raskausviikkojen 12 ja 22 välisenä aikana

Bleeding

Synnyttävän naisen henkinen valmistautuminen alkaa useimmiten aikaisemmin kuin kumppanilla, ja hän saa täten etumatkaa, Sen tähden moni voi tuntea olevansa hiukan epätahdissa kumppaninsa kanssa. Siksi voi olla hyvä idea ilmoittautua synnytysvalmennuskurssille jo raskauden alkuvaiheessa. Silloin olette varanneet aikaa usein täpötäydestä kalenterista asialle, joka koskee vain teitä itseänne ja joka antaa teille mahdollisuuden päästä samalle viivalle ajatustenne ja tietojenne kanssa.

Synnytyskokemuksesta tulee usein onnistunut, kun olette yhteen hitsautunut tiimi ja tunnette toinen toistenne tarpeet. Kaikki synnytykset ovat erilaisia. Valmistautuminen on tärkeää, oli kyse sitten ensimmäisen, toisen tai kolmannen lapsen syntymästä.

## Aloittakaa suhteestanne
Osaatteko käsitellä tärkeitä asioita suhteessanne? Hyvä ja luottamuksellinen suhde on tässä kohtaa tärkeä. Jos koette, että välillänne on jotakin, mikä kaipaa työstämistä, voi olla hyvä idea aloittaa siitä.

## Visualisoikaa tavoitekuvia
Visualisoikaa mielellään tavoitekuvia ennen synnytystä ja kertokaa niistä toinen toisillenne. Tavoitekuva voi olla ”kun vastasyntynyt lapseni makaa rinnallani” tai ”kun tulemme kotiin vauva sylissä”. Käyttäkää näitä tavoitekuvia synnyttämisen aikana ja muistuttakaa itseänne niistä, kun jaksaminen ja voimat ovat vähissä.

## Olkaa kotona mahdollisimman pitkään
Synnytys alkaa useimmiten supistuksilla. Tätä ensimmäistä vaihetta kutsutaan *avautumisvaiheen passiiviseksi vaiheeksi tai latenssivaiheeksi*. Latenssivaiheen aikana on hyvä, jos voitte olla kotona mahdollisimman kauan. Silloin on tärkeää olla juoksentelematta stressaantuneena ympäriinsä etsimässä sairaalaan mukaan otettavia tavaroita. Kun huolehdit siitä, että olet pakannut laukun hyvissä ajoin ennen h-hetkeä, vältät tämän stressitekijän. 

Supistelut ovat riippuvaisia hormonista nimeltä oksitosiini, jota elimistö erittää naisen tuntiessa olonsa turvalliseksi ja levolliseksi. Stressi ja häiriöt vaikuttavat oksitosiinin erittymiseen. Sytytä kynttilä, pysy tyynenä, yritä rentoutua ja lepää niin paljon kuin pystyt supistusten välissä. 

## Aika lähteä osastolle
Kun supistukset tulevat tiheämmin, kestävät kauemmin ja ovat kivuliaampia, saattaa olla aika lähteä osastolle. Tätä toista vaihetta kutsutaan *avautumisvaiheen aktiiviseksi vaiheeksi tai siirtymävaiheeksi*, ja se on yleensä intensiivinen ja vaativa osa synnytystä. Nyt tarvitsette niitä kivunlievityskeinoja sekä hengitys- ja rentoutumistekniikoita, joita olette harjoitelleet raskauden aikana. 

## Lisävoimia
Avautumisvaiheen loppupuolella on tavallista, että te molemmat olette melkoisen uupuneita ja voitte tarvita lisäenergiaa jaksaaksenne. Pakkaa siksi laukkuun mukaan vähän mehua, limua tai hedelmäsokeria. Synnytyksen viimeistä vaihetta kutsutaan *ponnistusvaiheeksi*, ja sen aikana synnyttäjä ponnistaa lapsen ulos. Ponnistusvaiheessa synnyttäjä voi usein tuntea saavansa uusia voimia. 

## Anna tukea kumppanillesi 
Sinun rakastava tukesi kumppanina synnytyksen aikana on korvaamatonta. Olet tärkeä! Muista se – vaikka ehkä tunnet itsesi pelokkaaksi, osaamattomaksi ja epävarmaksi. Pelkkä olemassaolosi ja se, että kuuntelet kumppaniasi ja olet läsnä riittää pitkälle – sekä raskauden että synnytyksen aikana. Kysy, mitä kumppanisi tarvitsee ja miten voit olla hänen tukenaan.

## Tule tietoiseksi tarpeistasi
Voidaksesi tukea kumppaniasi parhaalla mahdollisella tavalla sinun täytyy tiedostaa omatkin tarpeesi. Jos sinua esimerkiksi hirvittää nähdä, kun kumppaniisi sattuu, tai jos kammoat verta ja sairaaloita, voi olla hyvä miettiä, miten käsittelet tilanteen. Hyvin valmistautunut, levännyt ja kylläinen kumppani on paras tuki synnytyksen aikana. 

## Hankkikaa tietoa synnytyksestä
Vaikkei sinulla kumppanina koskaan ole lääketieteellistä vastuuta, ei haittaa, jos hankit tietoa synnytyksestä. Jos tutustut synnytyksen eri vaiheisiin, siihen miten synnytys käynnistyy ja eri kivunlievitystapoihin, sinun voi olla helpompi tuntea olosi turvalliseksi ja siten välittää turvallisuuden tunnetta myös kumppanillesi.

## Anna hierontaa ja ole lähellä
Voit auttaa synnyttävää kumppaniasi hieromalla häntä supistelun aikana. Kosketus voi edistää synnyttäjän oksitosiinin erittymistä. Muista, että supistelun aikana annettavan hieronnan tulee olla pehmeää ja rytmistä. Hidas ja pehmeä, mutta samalla varmaotteinen hieronta toimii usein hyvin sekä supistusten aikana että niiden välissä.

Synnytyksen aikana voit auttaa olemalla kumppanisi lähellä, pyyhkimällä hänen otsaansa kostealla pyyhkeellä ja muistuttamalla häntä siitä, että lapsi on kohta luonanne.

Synnyttävän naisen henkinen valmistautuminen alkaa useimmiten aikaisemmin kuin kumppanilla, ja hän s...

Valmistautukaa yhdessä synnyttämään

Chinelle-Rojas-001

Asiantuntijamme valittiin heidän laajan kokemuksensa vuoksi, jotta saat parhaan tiedon raskauden, synnytyksen ja vauvasi ensimmäisten kahden vuoden aikana.

Preglifen asiantuntijat

Jokainen raskaus on jaettu 4 kolmannekseen, joista 3 tapahtuu raskauden aikana vauvan ollessa mahassa ja joista neljäs tapahtuu raskauden jälkeen lapsen synnyttyä. Lue lisää tästä ja opi lisää raskaudesta ja raskauden jälkeisestä ajasta.

Seuraa vauvasi kehitystä viikko viikolta ja lue kaikista vauvasi muutoksista yhdessä kumppanisi kanssa.

Jos sinulla on kysyttävää, ehdotuksia tai valituksia, lähetä meille sähköpostia, niin palaamme asiaan 2-5 työpäivän kuluessa. Jos sovelluksesi toimii väärin tai oudosti, lähetä meille sähköpostiviesti ongelmasta ja liitä mukaan tiedot puhelimesi mallista, käyttöjärjestelmäversiosta, sovelluksen versiosta ja siitä, onko sinulla tili sovelluksessa.

Yritys

Jos vaihdat aluetta, kieli ja Preglifen sisältö muuttuu myös.

Vaihda aluetta

Tutkitun ja 100% faktoihin perustuvan tiedon esittäminen on suurin tavoitteemme. Tapaa kaikki mahtavat asiantuntijat Preglifen ja sisältöjen takana.

Kirjoittajat - Preglife

Ota yhteyttä - Preglife

FAQ - Preglife

Preglife on Pohjoismaiden suurin raskaus- ja vauvasovellus, jolla on tuhansia käyttäjiä sekä Euroopassa että Yhdysvalloissa. Raskaus ei ole aina ruusuilla tanssimista. Se voi pitää sisällään sekä huippuhetkiä että vaikeita aikoja. Yksi asia on kuitenkin varma: Preglife on vierelläsi läpi koko raskauden - sekä hyvinä että huonoina hetkinä. Tarjoamme sinulle turvallisen paikan, josta löytää kaikki uusimmat tutkimukset ja jossa rikotaan stigmoja. Haluamme, että voit kokea raskautesi ylpeydellä, ilolla ja rauhallisin mielin.

Raskaus- ja vauvasovellus

Hakutulokset

Raskauskolmanneksen 1-4, tämä tapahtuu - Preglife

Raskaus viikko viikolta

Kaikki kolmannekset

Positiivinen raskaustesti on voinut olla tarkkaan suunniteltu – tai tulla yllätyksenä. Tapahtuipa se miten tahansa, tämä on alku jollekin suurelle. Mielessä voi olla paljon ajatuksia ja tunteita. Me olemme täällä sinua varten.

Haluatko kertoa uutisen heti kaikille vai pitää sen vielä hetken omana tietonasi? Päätös on täysin sinun. Oletko jo varannut ajan neuvolaan? Kerromme, miten pääset alkuun. Käytätkö foolihappoa? Jos et, nyt on hyvä aika aloittaa, sillä se on tärkeää vauvan kehitykselle.

Positiivinen raskaustesti

Ensimmäiseen raskauskolmannekseen liittyy usein pahoinvointia, lisääntynyttä väsymystä ja heikompaa unta kuin mihin olet ehkä tottunut. Lue lisää siitä, miksi näin tapahtuu, ja mitä muuta sinä, kehosi ja kasvava vauva voitte odottaa raskauden alkuvaiheessa.

1. raskauskolmannes

On aika laittaa valmistelut kuntoon. Oletko miettinyt, miltä synnytys sinusta tuntuu? Entä onko sairaalakassi jo pakattuna? Jos ei – tai jos kaipaat vähän tukea alkuun – löydät tarvitsemasi vinkit ja ohjeet täältä.

3. raskauskolmannes

Joskus raskaus ei suju kuten on suunniteltu ja se joudutaan keskeyttämään. Täältä löydät tukea ja opastusta tässä vaikeassa ajankohdassa.

Hedelmällisyys

Tänne olemme koonneet artikkeleita raskaudesta/lapsen odotuksesta sekä synnytykseen ja vanhemmuuteen valmistautumisesta.

Vaihda aluetta

2. raskauskolmannes

2. raskauskolmannes

Tutustu vauvaasi

1. raskauskolmannes

Yhdistelmäseulonta vai NIPT – mikä on ero?

Tietoa kätilöltä

Mitä ovat supistukset?

Raskaus

Ruokahimot raskauden aikana

Raskaus

Mikä auttaa, kun huolien määrä kasvaa?

Raskaus

Apua turvonneen vatsan hoitoon

Raskaus

Raskausjoogan hyödyt

Oireita

Verenvuoto raskausviikon 22 jälkeen

Synnytykseen valmistautuminen

Synnytyskirje

Tietoa kätilöltä

Nukkumisasento raskauden aikana

Oireita

Verenvuoto raskausviikkojen 12 ja 22 välisenä aikana

Valmistelut

Valmistautukaa yhdessä synnyttämään

Vaihda aluetta