Viikko 18

Nenän tukkoisuus on yleistä, koska limakalvot turpoavat, minkä uskotaan johtuvan korkeista raskaushormonipitoisuuksista. Apteekista reseptittä saatava keittosuolasuihke voi auttaa.

Kehosi on viisas ja kertoo sinulle, kun se on janoinen ja tarvitsee nestettä. Siksi riski, että joisit liian vähän raskaana ollessasi, on tavallisesti vain pieni. Jos olet fyysisesti aktiivinen tai oleskelet kuumassa, on hyvä juoda hiukan enemmän kuin tavallisesti. Voi myös olla hyvä tarkastaa pissan väri. Pissan tulee olla vaaleankeltaista. Jos olet juonut liian vähän, pissa väkevöityy ja muuttuu tummemman keltaiseksi.

Jos sen sijaan olet todella janoinen ja pissaat normaalia enemmän, juttele terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa, koska kova jano voi olla merkki raskausdiabeteksesta.

Raskausdiabeteksen määritelmä on kohollaan oleva verensokeriarvo. Useimmiten et itse huomaa arvon nousseen, vaan se havaitaan rutiinikäynnillä terveydenhoitajan luona.

Jos epäilet raskausdiabetesta tai jos tietyt kohonneeseen raskausdiabeteksen riskiin viittaavat kriteerit täyttyvät taikka jos verensokerisi (glukoosi) on koholla, saat tehdä niin kutsutun sokerirasituskokeen äitiysneuvolassa diagnoosin varmistamiseksi. Jos sinulla oli raskausdiabetes edellisen raskautesi aikana, riskisi sairastua on suurempi tälläkin kertaa.

Raskausdiabetesta voidaan useimmissa tapauksissa ehkäistä ja hoitaa oikealla ravinnolla ja liikunnalla. Jos asia mietityttää sinua tai sinulla on kysymyksiä aiheesta taikka jos epäilet kuuluvasi riskiryhmään, me suosittelemme lämpimästi, että juttelet terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa.

Tässä vaiheessa tunnet luultavasti olosi pirteämmäksi ja seksihalusi saattavat kasvaa, koska kehon lisääntynyt estrogeenipitoisuus lisää lantionalueen verimäärää. Tai ehkä haluat vain halailla ja silitellä. Kaikki on tietysti aivan yhtä oikein. Uskalla puhua mahdollisen kumppanisi kanssa tuntemuksistasi. Avoin keskustelu auttaa poistamaan aiheeseen liittyvän latauksen.