Lapsi
Sikiö on nyt noin 31 sentin mittainen päästä jalkoihin ja painaa viikon alussa noin 810 ja viikon lopussa noin 930 grammaa.
Vauva osaa hengittää sisään ja ulos ja täyttää keuhkonsa lapsivedellä. Silmät ovat valmiit. Vauva reagoi ääniin kiihdyttämällä pulssiaan. Näihin aikoihin se alkaa myös reagoida kosketukseen.
Äiti
Kohtusi kasvaa reippaasti ja joskus vatsan ihon venyessä iholle voi ilmaantua hiukan kiiltäviä ja sinertäviä juovia, raskausarpia (striae gravidarum). Ehkä muistat tämän edelliskerroilta? Raskausarpia voi ilmaantua myös reisiin, lanteille ja rintoihin, ja niiden taustalla on todennäköisesti hormonaalisia syitä. Raskausarvet vaalenevat useimmiten ajan myötä. Joskus raskausarpien muodostuminen aiheuttaa kovaa kutinaa, ja pehmentävän ihovoiteen käyttö aamuin illoin voi helpottaa oloa.
Nyt alkaa olla aika miettiä, mille synnytysvalmennuskursseille haluat osallistua ennen lapsen tuloa. Meidän kokemuksemme mukaan on tärkeää käyttää hiukan aikaa synnytykseen valmistautumiseen, vaikka oletkin synnyttänyt aikaisemmin. Alla olevasta Play-osiosta löydät muun muassa suositun Vanhempainkurssimme, joka on kuusiosainen videosarja.
Kaikki on vapaaehtoista, mutta mitä paremmin olet asioista perillä, sen paremmat edellytykset luot positiiviselle synnytyskokemukselle. Tieto auttaa sinua myös tekemään tietoisia valintoja. Kyse on sinun kehostasi ja sinun synnytyksestäsi. Ehkä tähän synnytykseen valmistautuminen on hiukan helpompaa, koska voit nojata aikaisempiin kokemuksiisi. Muistele, mikä tuntui hyvältä tai vähemmän hyvältä edellisissä synnytyksissäsi, ja yritä löytää tapoja lisätä myönteisiä kokemuksia.
Play-osiosta löydät runsaasti muitakin videoita ja podcasteja, joista voi olla apua valmistautumisessa, ja Artikkeleita/työkaluja-osioon olemme koonneet sinulle tietoa monista eri aiheista.
Yritä olla rehellinen itseäsi kohtaan valmistautuessasi ja tee se, mikä tuntuu sinusta hyvältä. On täysin ok pyytää ihmisiä olemaan kertomatta omia synnytystarinoitaan, varsinkin ellet ole itse avannut keskustelua aiheesta. Olemme koostaneet sinulle runsaasti erilaista tietoa sovelluksen artikkeleihin ja Play-osioon. Juttele terveydenhoitajasi kanssa, jos edellinen synnytyskokemuksesi ei ollut hyvä. Yhdessä hänen kanssaan voit löytää strategioita ajattelun ja tämänkertaiseen synnytykseen valmistautumisen tueksi.
